日韩视频一区二区在线观看,欧美日韩综合一区,九色国产在视频线精品视频,亚洲国产成人久久一区www妖精,中文字幕亚洲一区,一区免费视频,亚洲一区二区三区在线网站

【舌尖廚房】手把手教你怎樣才能做出最好吃的陽城美食—煮疙瘩

煮 疙 瘩

玉米面煮疙瘩是山西平遙人的家常飯,可以當(dāng)粥喝,又可以當(dāng)主食。玉米粉按顏色區(qū)分有黃玉米面和白玉米面兩種,含有豐富的營養(yǎng)素。玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。

白糖(只要一種也可以),面粉,

小米,黃豆,綠豆

1、將紅白糖與面粉2:2:1的比例放入碗內(nèi),攪勻備用。如果只用一種糖,那么糖與面粉的比例為2:1,面粉的作用是煮熟后的煮疙瘩內(nèi)的糖不會變稀。

2、將小米放入冷水鍋中,水可以多點(diǎn),小米很吸水的。燒開后,煮約十分鐘左右,小米約六成熟。

3、煮到這個(gè)程度就可以了,小米已經(jīng)煮熟了,但沒有全熟,有點(diǎn)硬,具體在做的過程中,大家把握。

4、用漏勺將煮好的米撈出,盡量地控一控水,放入盆中,鍋中的米沒有必要撈的太干凈,圣殿沒有關(guān)系。

5、這時(shí)鍋中的水很少了,要在鍋中加滿水,放入豆子,我放了些黃豆和綠豆,火關(guān)小點(diǎn)兒。

6、主要工作開始了,將撈出的小米和面粉按2:1的比例混合(兩份米、一份面),反復(fù)揉勻,這時(shí)米湯很燙手,大家做的時(shí)候,小心一點(diǎn)。

7、將和好的面團(tuán)搓成條,揪出面團(tuán),不要太大哦~

8、將面團(tuán)用手捏成片,然后將糖放入面片中,把其包好即可。

9、捏好的煮疙瘩,擺在案板上,準(zhǔn)備下鍋。

10、經(jīng)過這么長時(shí)間的等待,鍋里的水早已經(jīng)等不及了,全部包好后,將煮疙瘩下鍋,煮二十分左右,就好了,煮的時(shí)候鍋蓋最好半蓋著,防止溢鍋。

11、煮熟了,舀在碗中,看看效果,咬一口,軟軟的,甜甜的。

大家學(xué)會了嗎?趕緊試試吧。

“舌尖菜譜”上線了,點(diǎn)擊閱讀原文即可進(jìn)入菜譜,或按照下方操作點(diǎn)擊進(jìn)入。舌尖君每天都會上新品哦~

如果您知道更多美食,都可以在下方留言參與進(jìn)來,舌尖君在后臺等著您。

圖文來自網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)請您告知我們會在第一時(shí)間處理或刪除;

互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)資源共享的生態(tài)圈,我們崇尚分享。

戳原文,更有料!

Hash:392bc6b23af97880eb785652e84af59aed41e599

聲明:此文由 舌尖山西 分享發(fā)布,并不意味本站贊同其觀點(diǎn),文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益,請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com

承德市| 崇左市| 屏东市| 逊克县| 溆浦县| 邯郸市| 遵义县| 长葛市| 萍乡市| 巴彦县| 尼玛县| 东兰县| 阿巴嘎旗| 云南省| 孝昌县| 马边| 朝阳区| 万州区| 扎鲁特旗| 涿州市| 自贡市| 大渡口区| 漳浦县| 桂阳县| 永平县| 门源| 开化县| 通城县| 余干县| 大田县| 苍溪县| 眉山市| 龙州县| 宜宾市| 容城县| 开阳县| 巴林左旗| 托克托县| 台中县| 博白县| 颍上县|