自駕西藏的時候，很多驢友都擔(dān)心高原反應(yīng)，其中有一條，必須要遵守，那就是循序漸進(jìn)的進(jìn)入西藏，那么晚上住宿的時候，就要盡量選擇低海拔的地方，這里推薦幾個比較低，海拔的地方，大家可以考慮，我們走318的時候就是，怎么住宿的，怎么住呢？

第一天晚上，我們住在海螺溝，或者住在康定，第一天直接去康定情歌轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在高速都直通了，一天就可以結(jié)束，或者選擇去海螺溝住在磨西古鎮(zhèn)的海拔是2900，理論上一般人，都能適應(yīng)，第二天晚上，基本上就可以到達(dá)稻城亞丁，我們住在香格里拉鎮(zhèn)，香格里拉鎮(zhèn)的海拔也是2900，第三天就可以去亞丁稻城玩兒，晚上還住香格里拉鎮(zhèn)。

第四天的時候可以住在巴塘，巴塘的海拔是2600米海拔，我們一班第四天的時候就到達(dá)芒康，芒康海拔3700，基本能適應(yīng)，來了藏去三四天了，3700和2600應(yīng)該都可以適應(yīng)，前提是不能劇烈運動，第五天就住在八宿，第六天住在波密，第七天住在林芝，這三天的海拔也都在2900左右，到達(dá)拉薩的海拔是3680，基本上都能適應(yīng)了。

走青藏線的時候，我們一般只在4700米的海拔這邊住一晚上，住在安多，海拔4700，第二天必須到達(dá)格爾木，格爾木海拔2800，基本上就屬于安全范圍之內(nèi)，剩下的路程，你無論住在青海湖，還是其他地方，經(jīng)過前面的鍛煉，基本上都沒有太大問題了。

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